Материалы для родственников наркоманов и алкоголиков
Консультация. Звоните, мы поможем
+7 (495) 240-82-62

Как жить с мужем алкоголиком

Отношение обществу к алкоголикам достаточно спорное. Мы жалеем либо обвиняем их, относимся с пониманием, либо стараемся избегать. Однако мало кто думает о второй стороне медали – семье пьющего. Возможно ли жене найти подход к зависимому мужу и исправить ситуацию?

Обычная для наших широт ситуацию: пьющий муж и жена, тянущая на себе всю семью. Ее одолевает масса чувств: вина, обида, злость, жалость к себе и детям, вера в то, что муж рано или поздно образумиться и забудет об алкоголе. Так проходит жизнь многих женщин по всему миру. Но изменить ситуацию возможно – достаточно изменить отношение к ней.

Чего делать нельзя

Нередко, живя с зависимым, женщины стараются окружить его заботой и любовью. Этой сверхопекой они надеются убедить мужа исправиться и отказаться от спиртного. Но опыт жен алкоголиков показывает: жертвуя собой невозможно спасти другого человека. Не понимая этого, жены загоняют себя в созависимость, наполняя свою жизнь и жизнь супруга негативными переживаниями.

Если вы не хотите превратить свою жизнь в непрекращающийся кошмар, избегайте таких поступков, как:

  • угрозы. «Если ты сегодня опять напьешься – я уйду!» - сколько раз подобную фразу вы повторяли своему мужу? Дело в том, что подобные пустые угрозы быстро перестают влиять на алкоголика и приводят лишь к скандалам. Таким образом вы лишь ухудшите свое положение;
  • обвинения. Алкоголизм действительно разрушает жизни: страдает и сам алкоголик, и его родные. Но то, как вы чувствуете себя, как строите свою жизнь, полностью зависит от вас. Обвиняя алкоголика во всех своих бедах, вы вносите раздор в семью и даете ему причину для выпивки. Помните: никто не может изменить вашу жизнь кроме вас;
  • контроль. Даже если вы уничтожите весь алкоголь в доме и будете ходить за мужем по пятам, это не остановит его от выпивки. тотальный контроль лишь усугубит ситуацию, вызовет агрессию и приведет к серьезному конфликту;
  • безоговорочная поддержка. Любовь заставляет женщин жертвовать всем ради своего мужа. Но необходимо знать меру и не поощрять вредные привычки супруга. Давая ему денег, прикрывая его перед родственниками, помогая уладить проблемы, связанные с алкоголизмом, вы убеждаете мужа в том, что он может пить вечно и не чувствовать дискомфорта. Заставьте его самостоятельно отвечать за свои поступки и решать проблемы – это станет стимулом для изменений.

Отказаться от привычного поведения крайне сложно, но это необходимо не только для улучшения вашей жизни, но и для спасения вашего супруга.

Что делать необходимо

Как же вести себя, чтобы уговорить алкоголика обратиться к специалистам и начать борьбу за свою жизнь? Если вы впустите изменения к лучшему в свою жизнь, вы гарантированно повлияете и на своего любимого человека. Будьте примером для него, его вдохновением и путеводителем по дороге к здоровой жизни.

Положительные изменения в семье наступят, если вы:

  • будете сохранять спокойствие. Нередко алкоголики сами провоцируют скандал, стремясь манипулировать вами. Никогда не реагируете на выходки пьяного человека. Помните, что сейчас муж не владеет собой и полностью подчинен зависимости. Не оскорбляйте его в ответ, не стремитесь победить в споре. Встречайте придирки и обиды спокойствием и улыбкой. Не встретив сопротивления и реакции, алкоголик тут же отступит;
  • будете говорить о своих чувствах. Речь идет не об обвинениях и жалобах, а о положительных переживаниях, связанных с вашей семьей. Вспомните хорошие времена, когда муж еще не злоупотреблял алкоголем. Это поможет вам поддержать свои чувства и возможно станет стимулом для вашего супруга;
  • будете заботиться о себе. Ссоры и обиды вредят только вам. Ваша жертвенность, готовность всегда прийти на помощь алкоголику усугубляет ситуацию в семье. Заботьтесь о себе, гармонии в своей душе. Каждый день становитесь лучше, делая свою жизнь насыщенней. Ваше преображение не останется незамеченным.

Не существует алгоритма поведения, благодаря которому муж бросит пить. Но вы можете действовать так, чтобы приблизить его к выздоровлению и не оказаться в плену созависимости.

591
Поделиться